導語：漢密頓焦慮量表簡介： 漢密頓焦慮量表（HamiltonAnxieyScale，HAMA）由Hamilton于1959年編制，它是精神科臨床中常用的量表之一。 關鍵字：焦慮、他評、臨床 測評范圍：主要用于評定神經(jīng)癥及其他病
漢密頓焦慮量表簡介：漢密頓焦慮量表（HamiltonAnxieyScale，HAMA）由Hamilton于1959年編制，它是精神科臨床中常用的量表之一。
關鍵字：焦慮、他評、臨床
測評范圍：主要用于評定神經(jīng)癥及其他病人的焦慮癥狀的嚴重程度。
測評時間：無限制，正常20分鐘以內(nèi)。
●指導語：
采用交談與觀察相結(jié)合的方式，評定當時或入組前一周的情況。
漢密頓焦慮量表原題
1.焦慮心境：擔心、擔憂，感到有最壞的事情將要發(fā)生，容易激惹。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
2.緊張：緊張感、易疲勞、不能放松，情緒反應，易哭、顫抖、感到不安。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
3.害怕：害怕黑暗、陌生人、一人獨處、動物、乘車或旅行及人多的場合。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
4.失眠：難以入睡、易醒、睡得不深、多夢、夢魘、夜驚、醒后感疲倦。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
5.認知功能：或稱記憶、注意障礙。注意力不能集中，記憶力差。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
6.抑郁心境：喪失興趣、對以往愛好缺乏快感、憂郁、早醒、晝重夜輕。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
7.肌肉系統(tǒng)癥狀：肌肉酸痛、活動不靈活、肌肉抽動、肢體抽動、牙齒打顫、聲音發(fā)抖。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
8.感覺系統(tǒng)癥狀：視物模糊、發(fā)冷發(fā)熱、軟弱無力感、渾身刺痛。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
9.心血管系統(tǒng)癥狀：心動過速、心悸、胸痛、血管跳動感、昏倒感、心博脫漏。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
10.呼吸系統(tǒng)癥狀：胸悶、窒息感、嘆息、呼吸困難。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
11.胃腸道癥狀主：吞咽困難、噯氣、消化不良(進食后腹痛、胃部燒灼痛、腹脹、惡心、胃部飽感)、腸鳴、腹瀉、體重減輕、便秘。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
12.生殖泌尿系統(tǒng)癥狀：尿意頻數(shù)、尿急、停經(jīng)、性冷淡、過早射精、勃起不能、陽萎。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
13.植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：口干、潮紅、蒼白、易出汗、易起“雞起疙瘩”、緊張性頭痛、毛發(fā)豎起。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
14.會談時行為表現(xiàn)：(1)一般表現(xiàn)：緊張、不能松弛、忐忑不安、咬手指、緊緊握拳、摸弄手帕、面肌抽動、不停頓足、手發(fā)抖、皺眉、表情僵硬、肌張力高、嘆息樣呼吸、面色蒼白；(2)生理表現(xiàn)：吞咽、打呃、安靜時心率快、呼吸快(20次/分以上)、腱反射亢進、震顫、瞳孔放大、眼瞼跳動、易出汗、眼球突出。
A.為無癥狀B.輕C.中等D.重E.極重
漢密頓焦慮因子項及計算方法
1.選項分值
每題都有5個選項，其中A=0，B=1，C=2，D=3，E=4
2.因子項
A總粗分
<1>+<2>+<3>+<4>+<5>+<6>+<7>+<8>+<9>+<10>+<11>+<12>+<13>+<14>
B軀體性焦慮
<7>+<8>+<9>+<10>+<11>+<12>+<13>
C精神性焦慮
<1>+<2>+<3>+<4>+<5>+<6>+<14>
漢密頓焦慮結(jié)果解釋及輔導建議
●A總分
<=6
結(jié)果解釋：被試沒有焦慮癥狀。
輔導建議：被測試者心情輕松，能自如應對生活壓力，可適當了解焦慮相關的心理學知識，以便保持健康積極的心理狀態(tài)。
7..13
結(jié)果解釋：被試可能有輕微焦慮。
輔導建議：被測試者可能在某些情境中偶爾會感到焦慮。建議：
?。?）平時注意進行放松練習、冥想、想象練習，減輕焦慮水平；
?。?）跟朋友傾訴或適當宣泄，如飲食、運動、唱歌等。
14..20
結(jié)果解釋：被試有一定程度的焦慮。
輔導建議：被測試者可能會經(jīng)常感到焦慮，且生活受到輕微影響。建議：
（1）通過傾訴、宣泄、飲食、聽音樂、鍛煉等方法進行疏泄；
?。?）使用深呼吸、冥想、分散注意性等方法緩解焦慮；
?。?）積極了解相關心理學知識，學習情緒調(diào)節(jié)方法。
21..28
結(jié)果解釋：被試有明顯的焦慮。
輔導建議：被測試者經(jīng)常感到焦慮，且生活受到一定程度的影響。建議：
?。?）積極采用放松、傾訴及各種宣泄方法進行緩解；
（2）改變不良認知，適當分散注意力；
?。?）如嘗試以上方法仍不能緩解焦慮，建議盡快向心理醫(yī)生尋求專業(yè)幫助。
>=29
結(jié)果解釋：被試有嚴重焦慮。
輔導建議：被測試者總是處于焦慮狀態(tài)，生活受到嚴重影響。建議：
?。?）改變不適宜的認知，理性評估負性事件發(fā)生的可能性及后果；
?。?）學習分散注意力、情緒管理等心理學技術(shù)；
?。?）建議盡快接受專業(yè)、系統(tǒng)的心理治療。
●B軀體性焦慮
>=0
結(jié)果解釋：被測試者的焦慮更多地體現(xiàn)為肌肉緊張、坐立不安、呼吸急促、心跳加快、腸胃不適等癥狀，得分越高、情況越嚴重。
對高分者的建議：
（1）積極采用深呼吸、冥想、分散注意力等方法進行放松練習；
?。?）適當進行宣泄，積極參與各種體育鍛煉活動。
法進行放松練習；
?。?）適當進行宣泄，積極參與各種體育鍛煉活動。
●C精神性焦慮
>=0
結(jié)果解釋：（第一種情況）：被試B(C)項分數(shù)更高，說明被試的焦慮更多地體現(xiàn)為肌肉緊張、坐立不安、呼吸急促、心跳加快、腸胃不適等癥狀，得分越高、情況越嚴重。(肌肉緊張、坐立不安、呼吸急促、心跳加快、腸胃不適等癥狀，得分越高、情況越嚴重。同時C（B）項也有些問題。
輔導建議：
軀體性焦慮建議如下：
?。?）積極采用深呼吸、冥想、分散注意力等方法進行放松練習；
?。?）適當進行宣泄，積極參與各種體育鍛煉活動。
法進行放松練習；
?。?）適當進行宣泄，積極參與各種體育鍛煉活動。
精神性焦慮建議如下：
?。?）調(diào)整不合理的認知，正確評價負性事件發(fā)生的可能性及后果；
?。?）積極學習分散注意力、情緒調(diào)節(jié)等心理學技術(shù)。
結(jié)果解釋：(第二種情況，分值相同)被試BC兩項分值相同，說明被試的焦慮包括軀體性和精神性。
B和C應同時看，哪項高說明哪個維度問題更大。
