導(dǎo)語：今年525-我愛我心理健康日，我校政教科心理輔導(dǎo)室通過舉行心理健康講座，心理健康微課宣傳向我校學(xué)生普及心理健康知識，提升我校學(xué)生心理健康水平，促進我校學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。 心理
今年“5·25”-我愛我心理健康日，我校政教科心理輔導(dǎo)室通過舉行心理健康講座，心理健康微課宣傳向我校學(xué)生普及心理健康知識，提升我校學(xué)生心理健康水平，促進我校學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。
心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是落實立德樹人根本任務(wù)，促進學(xué)生全面健康成長的重要途徑；是提升學(xué)生思想政治教育水平，推動學(xué)校德育工作內(nèi)涵式發(fā)展的重要任務(wù)。中職學(xué)校心理健康教育工作關(guān)系到學(xué)生的健康成長，關(guān)系到校園的安全穩(wěn)定，關(guān)系到國家未來的發(fā)展。
心理健康講座由我校心理輔導(dǎo)室段亞星老師主講。講座的主題是“悅納自我，自信生活。”講座主要包含三個部分，第一個部分段老師通過一個課堂小游戲“擊鼓傳花”，引導(dǎo)學(xué)生用一種植物形容自己，引發(fā)學(xué)生對自我積極思考；第二個部分心理理論講解，段老師在講座上對心理學(xué)有關(guān)自我認識的“冰山理論”、“喬韓窗口理論”進行了深入淺出的詳細講解，向同學(xué)們普及有關(guān)自我認識的相關(guān)心理學(xué)知識；第三個部分，段老師向同學(xué)們傳授了兩個積極悅納自我、自信生活的具體方法：轉(zhuǎn)變思維、積極的心理暗示，鼓勵學(xué)生們在生活中積極、正面的看待自我，積極面對生活。
心理健康微課宣傳由我校心理輔導(dǎo)室段亞星、冀影老師錄制心理健康微課，在學(xué)校電子大屏持續(xù)循環(huán)播放。微課的的主題主要圍繞直面挫折、天生我材必有用兩個方面。分別從學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中積極面對挫折，珍愛生命和正確認識自我閃光點，發(fā)揮個人潛能兩個方面引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)面對生活，樹立自信，幸福生活。
5·25的諧音是“我愛你”，是指自己珍惜自己，自己呵護自己，自己保護自己，自己熱愛自己。本次心理健康日，我校心理輔導(dǎo)室通過多種形式與途徑向?qū)W生普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確的認識自我，同時給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好、希望和快樂。
5·25并不只是單純的愛自己，而是通過愛自己的方式，去一并熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍天，感染身邊的人，促進人機關(guān)系良性發(fā)展，進而真正實現(xiàn)“愛自己”的目標。
