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        (心理健康知識)高中生心理健康問題應(yīng)對策略

        時間:2021-01-11 08:55:13 點擊:1216次

        導語:度過了初中生的超級叛逆期,到了高中之后,叛逆這個特點并沒有因此消退,也是很多家長比較頭疼的問題,但是相比初中來說,值得安慰的是,到了高中之后,孩子們的性格開始有趨于穩(wěn)定,
        度過了初中生的超級叛逆期,到了高中之后,叛逆這個特點并沒有因此消退,也是很多家長比較頭疼的問題,但是相比初中來說,值得安慰的是,到了高中之后,孩子們的性格開始有趨于穩(wěn)定,也相比較與初中的時候,多了一些對家長的理解和體貼。多了一些自我約束和自我鞭策。
          而此時在高中時期的他們,身上已經(jīng)看到一些大人一樣的小成熟的影子了,甚至于早熟現(xiàn)象。對自己人生藍圖的規(guī)劃,對自己的喜惡也有了一定的安排。
          但也比較擔心的一個問題就是,高中時期的孩子。也開始相對敏感起來。他們的很多時候都徘徊在自我矛盾的空間里面。是一種半開放狀態(tài),既不希望自己的父母過多干預(yù)自己的人生,自己的交友,自己喜歡的事情。又在很多時候,還特別希望得到父母的支持和鼓勵,贊美和祝福。
          高中時候的孩子,也比較容易兩級化,要么瘋狂熱情,要么冷若冰霜。另外受一些明星效應(yīng)的影響,在現(xiàn)實與非現(xiàn)實主義里面徘徊。
          高中時候的孩子,感情也比較脆弱,波動也很不穩(wěn)定,更需要父母,社會,給與他們正確的指引和幫助,健康和保護。
          高中的他們正在和青春牽手,高中時期的青春就像青橙一樣,有點酸澀,有點甜。也像蓮子一樣,苦中一點甜。
          怎樣解決高中生的心理問題?
          孩子處在高中生的階段,是生命過程中非常重要的時期。父母一定要謹慎警惕,要注意到與孩子的交流與應(yīng)對,還要注意到幫助孩子改進學習方法。只有這樣,才可以對高中階段孩子容易出現(xiàn)的心理問題防患于未然。
          第一個方面,父母要注意到與孩子的交流與應(yīng)對
          關(guān)系重于教育,良好的親子關(guān)系是教育孩子的根本。其實父母不需要說很多教育的理念,不必要告訴孩子該怎么做,不該怎么做。更多的是要去疼愛、信任、鼓勵孩子則好。只要與孩子有良好的關(guān)系就行。能夠和孩子建立起這樣的關(guān)系的時候,父母就會發(fā)現(xiàn),你希望孩子怎么變他就會怎么變。
          一定要用成長、發(fā)展的眼光去看待孩子。比如,要允許孩子犯錯誤,當然是要犯他那個年齡應(yīng)該犯的錯誤。每個年齡段的人只能犯這個年齡段應(yīng)該犯的錯誤,這是社會允許的錯誤。犯錯誤恰恰是幫助孩子成長,如果父母不讓孩子犯錯誤,總?cè)ヘ焸?、要求、管理孩子,孩子就會逆反,孩子就不能從犯錯誤中學習到自我管理,對于孩子的成長就會非常不利。
          教育的方式重于教育的內(nèi)容。教育的正確或錯誤不重要,有效才重要。父母不要在孩子面前扮演專家角色,不要總是給孩子講道理。這個階段的孩子存在藐視權(quán)威的傾向,父母越權(quán)威,孩子越不愿意聽話。父母可以告訴孩子一些實用的東西,不要只告訴孩子正確的東西,很多正確的東西只能在書本上活著,在生活中往往就死掉了,就會起不到任何作用了。
          第二個方面,幫助和提示孩子改進學習方法,避開最常見的學習誤區(qū)
          最關(guān)鍵的,要能夠明確學習的目的,在學習中能夠運用整體和聯(lián)系的方法,把自己所學科目貫穿起來。
          要避開的4個最常見的學習誤區(qū)
          1.經(jīng)常分神,專注力不夠
          學習時最忌諱分神,這會打斷大腦的思考進程,無法深度思考,薄弱的神經(jīng)聯(lián)結(jié)會被連根拔起。
          2.睡眠嚴重不足
          睡眠不足,會使大腦反應(yīng)遲鈍,記憶下降,解決問題的能力大大降低。
          3.總?cè)ゼ庇谇蟪?br />   很多人學習時過分追求速度,急于求成。比如追求閱讀速度,多少天看完一本書?!秾W習之道》里說,學習知識就像蓋房子砌墻一樣,你不能追求砌墻的速度,要留有一定的時間,等待水泥凝固,墻體才會穩(wěn)固。
          4.總在重復(fù)練習
          已經(jīng)掌握了某個知識點,仍反復(fù)學習,這其實是陷入了舒適區(qū)。不僅浪費了時間,還會陷入思維定式。
          《刻意練習》告訴我們,真正的高手都是避開舒適區(qū)。如果你某個知識點學起來很輕松,就不用浪費時間了,你可以挑戰(zhàn)難度更大一些的問題。
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        標題:(心理健康知識)高中生心理健康問題應(yīng)對策略
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