導語：從家庭系統(tǒng)動力來講，網(wǎng)絡成癮是一個系統(tǒng)的問題，它不僅是一個孩子的問題，同時還會涉及到父母、同胞以及祖父母和外祖父母。 如果我們不把網(wǎng)絡成癮放在家庭系統(tǒng)里去理解，而只是干預
從家庭系統(tǒng)動力來講，網(wǎng)絡成癮是一個系統(tǒng)的問題，它不僅是一個孩子的問題，同時還會涉及到父母、同胞以及祖父母和外祖父母。如果我們不把網(wǎng)絡成癮放在家庭系統(tǒng)里去理解，而只是干預孩子網(wǎng)絡成癮的話恐怕會非常困難，也很難有效果。
心理學上的家庭是由三代人所構(gòu)成，也就是說如果從孩子這里算起的話，孩子一代，父母親是一代，祖父母和外祖父母是一代。
如果我們想要理解一個人就要去探索他的三代。
因為家庭是我們?nèi)祟愘囈陨娴幕A系統(tǒng)，每一位家庭成員都影響著這個系統(tǒng)，同時也被這個系統(tǒng)所影響。
我們把家庭成員之間的相互作用力，叫做家庭系統(tǒng)動力。
在一個家庭系統(tǒng)里，有以下四個重要的動力系統(tǒng)需要我們重視，分別是：
1、父母的夫妻系統(tǒng)（夫妻關(guān)系）：夫妻關(guān)系不好時，夫妻會利用孩子來滿足自己的情感需求；
2、父母的父母系統(tǒng)（父母關(guān)系）：父母的早年親子關(guān)系不好時，父母會利用孩子來修復自己的早年親子關(guān)系；
3、父母與孩子的親子關(guān)系系統(tǒng)（父母與孩子的關(guān)系）：父母自身發(fā)展不好時，父母會利用孩子滿足自身的需要，來成全父母的人生愿望；
4、子親關(guān)系系統(tǒng)（孩子與父母的關(guān)系）：孩子的分化不好，當父母出現(xiàn)問題時，或?qū)⒆佑行枨髸r，孩子會用自己的潛意識里的忠誠來無條件地滿足自己的父母。
系統(tǒng)觀認為家庭系統(tǒng)是一個動態(tài)平衡的系統(tǒng)，會追求動態(tài)平衡的穩(wěn)定，所以，當家庭系統(tǒng)中出現(xiàn)威脅家庭系統(tǒng)平衡的因素的時候，就會有其中一個家庭成員來維護家庭系統(tǒng)的穩(wěn)定和平衡。
而這個家庭成員往往是孩子。
所以，系統(tǒng)派認為家庭出現(xiàn)問題或者家庭成員出現(xiàn)問題，通常是因為家庭系統(tǒng)出現(xiàn)了不穩(wěn)定。
也就是說家庭問題或者家庭成員出現(xiàn)問題是有功能的，其功能是為了維護家庭系統(tǒng)的穩(wěn)定。
網(wǎng)絡成癮的家庭動力
當一個家庭有孩子出現(xiàn)網(wǎng)絡成癮行為，我們要意識到是孩子用網(wǎng)絡成癮來維護這個家庭系統(tǒng)的穩(wěn)定。他們試圖用犧牲自己的身心健康來挽救所在家庭系統(tǒng)的穩(wěn)定。
所以，在干預此類個案的時候就需要探索以下幾種家庭動力：
1、夫妻/父母關(guān)系不好：孩子會用網(wǎng)絡成癮來拯救
成癮后面有一個很重要的動力就是夫妻/父母關(guān)系，也就是說當這個家庭里面夫妻關(guān)系不好，父母關(guān)系不好的時候，孩子就會通過網(wǎng)絡成癮來拯救。
2、父母角色或功能不好：孩子會用網(wǎng)絡成癮來幫助
就像沈家宏老師曾經(jīng)分享過的一個案例，在某次家庭咨詢的中，孩子對父母說：如果我好好學習，就證明你們是對的。我就要用網(wǎng)絡成癮來證明你們是錯的，然后告訴你們怎么去做一個好父母。
3、當孩子的自我受到威脅時：孩子會用網(wǎng)絡成癮來尋找自我
當孩子總被父母控制，自己的事情無法自己做主，在家庭里找不到自我的時候，就會通過網(wǎng)絡游戲來找自我，在網(wǎng)絡世界里尋求可以為自己做主的自我。
4、當父母存在成癮的部分：孩子會用網(wǎng)絡成癮來追隨
每一個孩子都會對忠誠于自己的父母，所以如果父母也有成癮行為，比如煙癮、酒癮或者賭博成癮，孩子就可能會利用網(wǎng)絡成癮來追隨自己的父母，以此來表達自己對父母的忠誠。
5、當孩子對父母存在拒絕時：孩子會用網(wǎng)絡成癮來自我傷害
前文我們說到成癮行為的其中一個特征是被該行為傷害，所以網(wǎng)絡成癮事實上也是一個自我傷害的行為。
從家庭動力的角度來講，有拒絕的地方就有傷害，比如說我們拒絕父母親，我們可能就會通過傷害自己來實現(xiàn)對父母的拒絕。
系統(tǒng)動力觀下的網(wǎng)絡成癮
當孩子出現(xiàn)狀況的時候，我們要去看這個家庭的哪個子系統(tǒng)出現(xiàn)了狀況，然后去修復這個出狀況的子系統(tǒng)，那么孩子的問題就能得到解決。
因此我們說家庭里面的孩子出現(xiàn)狀況，它是有功能的，這個最基本的功能就是維護家庭重新恢復穩(wěn)定。
這是系統(tǒng)觀看孩子問題最重要的一個部分。
所以，系統(tǒng)動力觀認為網(wǎng)絡成癮是有功能的。
1、網(wǎng)絡成癮的對象象征著親密關(guān)系
父母希望孩子喜歡學習，但孩子卻沉迷于網(wǎng)絡或者游戲，不論父母打也好罵也好，都很難把孩子從游戲里面拽出來。
為什么拽不出來呢？
就是因為這個游戲本身象征著一份關(guān)系，也就是說孩子已經(jīng)和游戲或者是和網(wǎng)絡建立了非常親密的關(guān)系。
這份親密的關(guān)系是任何人都沒法撼動和動搖，包括他的親生父母親。
他們?yōu)槭裁匆ㄟ^網(wǎng)絡來建立親密關(guān)系呢？
很顯然，建立親密關(guān)系的需要無法在現(xiàn)實世界里被滿足，而恰好網(wǎng)絡世界滿足了這份需要。
所有成癮行為都有一個非常重要的機制，就是他們在現(xiàn)實世界里面沒法滿足親密關(guān)系的需要，然后就通過和成癮的對象建立起親密關(guān)系這個方式來滿足。
也就是說不論是煙也好，酒也好，毒品也好，賭博也好，還是游戲/網(wǎng)絡也好，那么他們都象征著親密關(guān)系。
因此我們解決網(wǎng)絡成癮的一個非常重要的方法，就是在現(xiàn)實世界重建親密關(guān)系。
在臨床案例里，我們常常會看到網(wǎng)絡成癮的孩子與父母的關(guān)系是被破壞到一塌糊涂，父母親一邊在破壞關(guān)系，一邊又想解決孩子的網(wǎng)絡成癮，那是非常困難的。
因此，如果想把孩子從網(wǎng)絡成癮里面拽出來的話，首先要改善關(guān)系，就是只有關(guān)系改善了，親密關(guān)系建立牢固了，孩子就不再需要在網(wǎng)絡里面去尋求親密關(guān)系了。
2、網(wǎng)絡成癮象征著尋找自我
網(wǎng)絡成癮的孩子在學習里，在現(xiàn)實的生活里是找不到自我的，然后他們通過在網(wǎng)絡里面，在游戲里面找到了自己。
大部分中國父母喜歡要求孩子聽自己的話，結(jié)果就是高控制、高專制，導致孩子失去了自我。
所以要讓我們的孩子從網(wǎng)絡游戲里面走出來的話，恐怕就要幫助孩子去找到自我。
如何幫呢？
他對自己做的事情，能不能說了算？
他有沒有選擇的自由，包括對學習、游戲、網(wǎng)絡是否擁有主動權(quán)和自由。
如果父母親能做到這些，那么孩子在學習和網(wǎng)絡里都能找到自我，慢慢的他們就能夠去平衡網(wǎng)絡和學習。
但是很多父母親會覺一旦不再控制孩子的網(wǎng)絡或者游戲，孩子就一定會越學越壞，甚至徹底的失控。
如果父母不能調(diào)整這個部分，恐怕就很難幫助孩子從網(wǎng)絡成癮里走出來。
3、通過網(wǎng)絡成癮提升自我價值
人是社會性動物，對于每個人來說，我們都需要他人的認可，而且是我們最核心的需要。
我們看到那些網(wǎng)絡成癮的孩子，往往父母親對他們的認可是不夠的，父母常常關(guān)注孩子的缺陷，然后要孩子不斷改正缺陷，結(jié)果孩子就生活在缺陷里看不到自己的那份價值。
所以干預孩子網(wǎng)絡成癮第三個重要的部分是要去賞識孩子，認可孩子做得好的部分，資源取向去看待孩子，發(fā)掘孩子的閃光點，從而慢慢提升孩子的自我價值感。
這樣，孩子就不只能通過網(wǎng)絡世界來尋求自我價值感了。
4、通過網(wǎng)絡成癮解除壓力與焦慮
網(wǎng)絡成癮的孩子的壓力都是很大的，學習不好，脾氣不好，情緒不好，然后父母對他們又不看好，老師也不看好，所以他們壓力會非常很大。
這么大這么多的壓力，該怎么辦呢？
他們常常會通過網(wǎng)絡游戲來釋放這些壓力。
所以，對于這些孩子來說，網(wǎng)絡或者游戲是減壓的工具，壓力越多越會依賴網(wǎng)絡，慢慢地就成癮了。
所以，就這個部分而言，要干預孩子的網(wǎng)絡成癮父母就不要成為孩子的壓力源，同時要能夠成為孩子的減壓幫手。
孩子在網(wǎng)絡世界里能夠獲得現(xiàn)實世界里不能獲得的親密關(guān)系、自我、自我價值感以及壓力釋放，那么要讓他們離開網(wǎng)絡，離開游戲，是非常困難的。
以上這四個部分是干預孩子網(wǎng)絡成癮非常重要的切入點和思路。
父親功能對網(wǎng)絡成癮的影響
父親有一個非常重要的功能，就是把孩子從只是與母親的關(guān)系拉入第三人的關(guān)系，從家庭帶到家庭之外，比如學校、社會和職場。
那么家庭之外的力量就是社會的力量，而父親就是象征著社會的力量，把孩子從家庭帶向社會的力量。
那么社會的力量象征著什么呢？
《社會心理學》里講的社會的力量就是社會化，而社會化就象征著規(guī)則和對錯。
因此當一個家庭里父親功能不足的時候，孩子遵守規(guī)則的能力和自我控制的能力往往是不足的。
在大量的臨床案例中，我們會發(fā)現(xiàn)在有成癮的家庭里面，父親的功能都是很弱的，而母親的功能特別強，所以在這樣的情況下要干預網(wǎng)絡成癮，我們就要加強父親的功能，加強父親對孩子養(yǎng)育的參與度。
對于18歲以下的孩子，父母的影響力是非常大的。當一個孩子出現(xiàn)狀況，僅僅干預孩子是不夠的。
父母的參與會為我們幫助孩子提供很大的助力，孩子的網(wǎng)絡成癮也不例外。
現(xiàn)今，國內(nèi)未成年人的網(wǎng)絡或者游戲成癮已成為了社會現(xiàn)象。
緩解這一社會現(xiàn)象父母有不可代替的作用和責任。
以上觀點僅提供給各位讀者一個不一樣的干預網(wǎng)絡成癮的思路。
沈家宏老師個人著作《根本停不下來：用心理學戒癮，做一個自律的人》一書詳細地闡述了成癮行為、強迫行為以及興趣愛好的區(qū)別。
