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        心理健康

        自學(xué)心理學(xué)剛開(kāi)始買(mǎi)什么書(shū),或者怎樣開(kāi)始比較好?

        時(shí)間:2021-01-14 09:28:03 點(diǎn)擊:1342次

        導(dǎo)語(yǔ):自學(xué)心理學(xué)最好的最容易的入門(mén)書(shū)其實(shí)是心理咨詢(xún)師考試的專(zhuān)用教材,一共三本書(shū)。一厚本基礎(chǔ)知識(shí),兩本稍微薄一點(diǎn)的三級(jí)技能和二級(jí)技能。 比如基礎(chǔ)知識(shí)這本就包括了答案第一里面的基礎(chǔ)
          自學(xué)心理學(xué)最好的最容易的入門(mén)書(shū)其實(shí)是心理咨詢(xún)師考試的專(zhuān)用教材,一共三本書(shū)。一厚本基礎(chǔ)知識(shí),兩本稍微薄一點(diǎn)的三級(jí)技能和二級(jí)技能。
         
          比如基礎(chǔ)知識(shí)這本就包括了答案第一里面的基礎(chǔ)知識(shí)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等等。如果看排名第一推薦的書(shū),會(huì)需要看的書(shū)太厚太多了,而看教材,就少多了。當(dāng)然,看完教材后,有個(gè)基礎(chǔ)了解,然后再向精深研究也容易有方向。就像心中有了導(dǎo)航圖。
         
          自學(xué)心理學(xué)應(yīng)該首選弗洛伊德、斯金納、羅杰斯的心理學(xué)理論,此書(shū)主要是講述精神分析,行為,人本主義等,可作為心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍,值得選讀。當(dāng)然,自學(xué)心理學(xué)并不是輕而易舉的事,最好先系統(tǒng)的讀一讀哲學(xué)、邏輯學(xué)和一些社會(huì)學(xué)的書(shū)籍,有助于理性上的發(fā)揮。
         
          自學(xué)心理學(xué)最好結(jié)合實(shí)際去學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)分析和判斷,細(xì)心觀察人和事,從社會(huì)實(shí)踐找到著陸點(diǎn)。
         
          自學(xué)心理學(xué)也要讀一些醫(yī)學(xué)書(shū)籍,因?yàn)獒t(yī)學(xué)的首要問(wèn)題是研究人的肌體機(jī)能,人的神經(jīng)狀態(tài)等。
         
          心理學(xué)是一門(mén)廣泛性的學(xué)科,多讀書(shū),必竟成;多實(shí)踐,才能扎實(shí)。
         
          天才在左瘋子在右
         
          本書(shū)以訪(fǎng)談的形式,記錄了世俗意義里的一群“瘋子”,這些各式各樣的精神病患者,給我們展現(xiàn)了一個(gè)匪夷所思的內(nèi)心世界。從宗教到科學(xué),那些不為一般人認(rèn)知的深度世界,在這些人的腦海里盤(pán)旋,助紂為虐般的將他們推向“不正常”。
         
          看了他們的精神世界,我們不禁要問(wèn)一句,他們到底是瘋子,還是天才?
         
          這本書(shū)多年來(lái)一直占據(jù)暢銷(xiāo)書(shū)榜單,除了其深刻的思考內(nèi)涵外,還具備相當(dāng)高的可讀性,我身邊一些不太讀心理學(xué)書(shū)籍的朋友們也津津樂(lè)道,當(dāng)成興趣書(shū)籍來(lái)讀,也很好。
         
          夢(mèng)的解析
         
          你是否也曾無(wú)數(shù)次的陷入思考,你的夢(mèng)到底在向你傳遞什么?
         
          本書(shū)是弗洛伊德的成名代表作,被認(rèn)為是本世紀(jì)最富創(chuàng)見(jiàn)的、最偉大的著作之一,是了解精神分析學(xué)說(shuō)和潛意識(shí)理論的必讀書(shū),《夢(mèng)的解析》已被視為精神分析學(xué)說(shuō)的重要組成部分和三大理論支柱之一。
         
          首先明確你學(xué)習(xí)的目的,根據(jù)不同的目的看不同的書(shū)。
         
          未接觸心理學(xué),覺(jué)得很神秘,以為課程都是些教人怎么看懂他人行為和心理的。大一領(lǐng)到課程表一看,《普通心理學(xué)》,《生理心理學(xué)》《心理學(xué)史》等等基礎(chǔ)性,打破我們對(duì)心理學(xué)虛無(wú)縹緲的想象,直接回歸心理學(xué)屬于科學(xué)本身的概念。只有了解心理是基于什么樣的前提,才能理解人為什么會(huì)有不同的心理狀態(tài)。接下來(lái)幾年《發(fā)展心理學(xué)》,《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》,《人格心理學(xué)》,《心理統(tǒng)計(jì)》各種不同方向的學(xué)科也都接觸,但是都是基于基礎(chǔ)學(xué)科才能深層理解各個(gè)專(zhuān)業(yè)。
         
          如果你想學(xué)習(xí)心理學(xué),只是為了擴(kuò)展心理學(xué)知識(shí),世面上有一些普及性的書(shū)可以了解。
         
          我推薦一本《人生十二法則》,這本書(shū)用通俗話(huà)解讀了大部分人遇到的問(wèn)題,如我總是失敗,我沒(méi)法對(duì)孩子說(shuō)“不”,面對(duì)他人的偏見(jiàn)等等。這個(gè)作者在TED也有過(guò)介紹,可以看看。
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