導語：心理測評系統(tǒng)的第一批量表全部上架完成，累計100多個專業(yè)心理量表，可以覆蓋：心理健康測評、情緒測評、人格測評、能力測評、人際交往測評、家庭教育測評、婚姻測評、小學生專用量表
心理測評系統(tǒng)的第一批量表全部上架完成，累計100多個專業(yè)心理量表，可以覆蓋：心理健康測評、情緒測評、人格測評、能力測評、人際交往測評、家庭教育測評、婚姻測評、小學生專用量表、中學生專用量表、大學生專用量表、職業(yè)傾向測評等多個方面，基本可以滿足日常大多數(shù)測評場景。
在心理測評系統(tǒng)使用之前，我覺得有些問題，很有必要跟你說清楚，以便更好的為心理健康服務。
一、心理量表怎么來的，有沒有科學依據(jù)？
心理量表，一般都是心理學家根據(jù)各種心理學理論研發(fā)的、用于鑒別心理功能狀況的測量工具，有定性的，也有定量的。能夠廣泛應用于醫(yī)院、司法、心理咨詢領域的心理量表，都是經(jīng)過了長時間的檢驗，有著比較高的效度和信度。
心理量表，是分析來訪者心理問題與困擾的重要工具，不僅能使咨詢師了解來訪者的心理狀態(tài)，也能幫助來訪者掌握自己的心理狀態(tài)和性格特點，幫助自己更好的完成心理成長。
二、一般的線下心理測評，收費標準是什么樣的？
醫(yī)院精神科根據(jù)心理量表的測試時間，把量表分成三類：
精神科A類量表：測查時間在30分鐘以內(nèi)；
精神科B類量表：測查時間在30-60分鐘；
精神科A類量表：測查時間在60分鐘以上。
北京、河北地域的收費標準，一般是：
精神科A類，20-50元/次；
精神科B類，30-80元/次；
精神科C類，40-100元/次。
如果不使用線上測評系統(tǒng)，用紙和筆進行統(tǒng)計、匯總的話，是一件很費時、費力的事，再加上訪談和分析，得出一個結(jié)論至少也要30分鐘以上的時間。
三、有的心理測評結(jié)果為什么看不懂？
在非心理專業(yè)人士看來，心理測評結(jié)果的每個漢字都是認識的，連在一起就不知道是什么意思了。
確實是這樣。因為你看到的心理測評結(jié)果，需要結(jié)合臨床訪談，需要采集足夠的信息配合分析，需要與常模對比，需要結(jié)合DSM-5進行個案概念化，還需要根據(jù)來訪者的年齡、學歷、職業(yè)等進行解釋，才能更好的解讀完整。
其他行業(yè)的專業(yè)知識，解釋給非專業(yè)人群時，也一樣遇到同樣的問題。比如，你去體檢，能從心電圖上看出問題所在嗎？比如，你的汽車換檔時車身震顫是什么情況？都是需要進行具體分析的。
四、通過幾個選擇題，真的能反映心理健康情況嗎？
舉個例子來說明吧。
我在心理咨詢中，最常用的一個心理量表是北京大學徐凱文老師的《自殺自傷評估表》，詳見下圖。
評估結(jié)果與處理措施
0-2分
可以回家，報告督導，需要觀察隨訪。
3-4分
報告行政領導，報告院系輔導員，密切觀察隨訪；24小時監(jiān)護，24小時后再評估?？梢酝ㄖ改?。
5-6分
報告行政領導，報告院系輔導員，密切觀察隨訪；通知父母，送精神科門診，或精神科會診，24小時監(jiān)護，強烈建議住院。
7-10分
通知父母，立即住院。
這個表在實際應用中非常便捷、有效，已經(jīng)挽救了無數(shù)人的生命，但看起來是這么的簡單，簡單到可以完整的記到腦子里，只要根據(jù)來訪者的具體情況，3-5分鐘即可完成自殺風險評估。
但是，這種簡單是建立在一個復雜無比的理論體系下的最簡版呈現(xiàn)而已，想要理解這個表在說什么，至少也要明白以下問題：
什么是自傷、自殺？
人為什么想自殺？
為什么會自殺？
怎么跟來訪者談論自殺問題？
什么是自殺計劃？
自殺計劃的高與低是什么意思？
怎么為既往自殺經(jīng)歷打分？
怎么評估現(xiàn)實的壓力狀況？
什么是支持資源？
從哪兒找到支持資源？
臨床診斷是在診什么？
……
0-2分，可以回家，怎么回，怎么辦理交接手續(xù)，觀察隨訪怎么進行？
3-4分需要密切觀察，怎么24小時監(jiān)護，在哪個樓層，怎么安排人手？
5-6分需要通知父母，送精神科門診，怎么送，需要什么手續(xù)？
……
自殺，是最嚴肅的哲學問題，也是難度最大、幾乎要用到所有心理學知識的心理干預工作：很多時候，你只有一次機會，只有24-48小時可用時間，一旦失誤就是關天大事。
五、心理量表有什么用途？
心理量表，可以用大規(guī)模人群的心理狀況篩查，比如，在校學生、大企業(yè)員工，尚光明頂心理測評系統(tǒng)可以同時滿足10000人在線測評，并對需要重點關注的人員進行預警。
可以確定某種心理癥狀的嚴重程度，可以確定這些癥狀隨著心理咨詢的進行發(fā)生的變化，可以確定自己的心理健康程度，可以結(jié)合其他心理評估措施一同使用，可以了解自己的個性、性格，可進行某種能力或多種能力的測評等等。
六、是先心理咨詢，再測評；還是先測評再去做心理咨詢？
一般來說，不建議來訪者自己摸索著使用心理量表，最好是在心理咨詢師的指導下進行測評，否則，很容易自己給自己貼標簽，自己嚇自己，或者貽誤病情，增大風險。
七、那么多量表，都要測嗎？
當然不是。需要心理咨詢師的指導下使用。
八、能不能舉個例子說明：怎么選擇量表？
嗯，心理測評系統(tǒng)中，有個焦慮測評量表，叫《廣泛性焦慮自評量表（GAD-7）》，評估標準與美國精神醫(yī)學學會的《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》（第五版）（DSM-5）中的標準一致，是目前世界上應用最廣泛的焦慮量表之一，GAD-7的相關論文引用量超過11000次。
如果你發(fā)現(xiàn)自己有以下類似的行為表現(xiàn)，就可以使用此表進一步了解自己的焦慮程度：容易疲勞、肌肉緊繃、坐立不安或緊張、注意力難以集中或腦中一片空白、睡眠不好、易怒、特別擔心未來會發(fā)生不好的事情……
可以測評焦慮的量表，還有《焦慮自評量表SAS》、《漢密爾頓焦慮量表HAMA》、《貝克焦慮量表BAI》等，它們之間的區(qū)別是：
GAD-7，最符合DSM-5的標準；
SAS，可測量焦慮狀態(tài)的輕重程度，但不可用于診斷焦慮癥；
HAMA，常用來做焦慮癥的診斷和嚴重程度劃分；
BAI，適用對象是具有焦慮癥狀的中年人。
你可根據(jù)自己的情況選擇使用，讓自己更了解自己，但不能把測試結(jié)果當做診斷的依據(jù)。
因為精神科醫(yī)生的診斷，除了心理量表之外，還有很多其他的依據(jù)，比如，對身體的各種檢查、醫(yī)生的面診等。
九、既然不能做為診斷結(jié)果，心理測試還有什么用？
第一，你可以更加了解自己，有了心理量表的定性和定量描述，就可更為清晰的看見自己的真實情況；
第二，如果你在努力調(diào)整自己，或者正在做心理咨詢、正在使用精神活性藥物，就可以用量表測量、記錄自己的變化，就像使用體溫計一樣，你雖然不能單憑體溫計就確定自己得了感冒，你卻能用它來記錄體溫變化情況，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時就醫(yī)；
第三，你可以更加理解周圍環(huán)境和人際對自己的影響，比如，有個量表叫《生活事件量表》，常用來測試不同事件產(chǎn)生的壓力刺激，通過它，你有可能發(fā)現(xiàn)——原來曾經(jīng)發(fā)生的那件事產(chǎn)生了這么大的壓力。
以上就是心理測評系統(tǒng)中心理量表科學依據(jù)，心理量表如何選擇以及心理測評的作用介紹。
